Happify: วิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการปรับปรุงความเป็นอยู่ทางอารมณ์
Happify, ที่พัฒนาโดย Happify Inc., เป็นแอปพลิเคชัน Android ฟรีที่มีกิจกรรมและเกมที่เชื่อมโยงกับวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ลดความเครียด กลับมาจากความคิดเชิงลบ และสร้างความทนทานที่ดีขึ้น โปรแกรมนี้ให้เครื่องมือและโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความเป็นอยู่ทางอารมณ์ โดยใช้เทคนิคที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำที่ศึกษาการแทรกแซงที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในสาขาของจิตวิทยาบวก การสังเกตสติ และการบำบัดพฤติกรรมความคิดเชิงบวกเป็นเวลาหลายสิบปี.
แอปนี้มีตั้งแต่ 30 ทรัพยากรที่ช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายของตน เช่น การเอาชนะความคิดเชิงลบ การจัดการกับความเครียด การสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง การส่งเสริมความสำเร็จในอาชีพ และการบริหารจิตใจผ่านการสติ ตามข้อมูลจาก Happify มีผู้ใช้แอป 86% รายงานว่ารู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาในเพียงสองเดือนเท่านั้น.
Happify สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี แต่ผู้ใช้สามารถอัปเกรดเป็น Happify Plus เพื่อเข้าถึงคุณสมบัติเพิ่มเติมได้ เช่น การเข้าถึงทรัพยากรทั้งหมดได้ไม่จำกัด รายงานความแข็งแกร่งของตัวละคร 20 หน้า การติดตามความคืบหน้า และอื่น ๆ อีกมากมาย การเป็นสมาชิก Happify Plus มีให้เลือกหลายแบบ ตั้งแต่ 11.67 ดอลลาร์ต่อเดือน.
โดยรวมแล้ว Happify ให้ทางเลือกที่ดีให้กับผู้ใช้ในการปรับปรุงความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของพวกเขาผ่านเทคนิคและกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับวิทยาศาสตร์.
รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ Happify
มีคุณพยายาม Happify? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!